周天运气图(周天运转图)
最后更新 ：2025-11-04 02:10:51
周天运气图，也称为周天运转图，是中国传统气功和道教修炼中的一种重要概念。它描绘了人体内气的运行路径，即“周天”的流转过程。
在道教和中医理论中，周天指的是人体内气的循环路径，类似于西方医学中的血液循环系统。周天运转图通常以图形或符号的形式展示，其中包含了多个重要的穴位和经络。
以下是一个简化的周天运转图：
```
[任脉]----[中极]----[关元]----[气海]----[膻中]----[玉枕]----[百会]----[神庭]----[人中]----[任脉]
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[督脉]----[长强]----[腰俞]----[命门]----[悬枢]----[脊中]----[大椎]----[风府]----[百会]----[督脉]
```
在这个图中，任脉和督脉是两条主要的经络，它们分别位于人体的前正中和后正中线上。任脉负责调节阴气，而督脉则负责调节阳气。周天运转图中的其他穴位和经络则连接这两条主要经络，共同构成了人体内气的循环路径。
修炼者通过呼吸、意念和动作的配合，使体内的气按照周天运转图上的路径流动，以达到强身健体、延年益寿的目的。这种修炼方式在中国传统气功和道教中有着悠久的历史和丰富的内涵。
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